Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.
Поля, помеченные символом *, обязательны для заполнения.

Вера, модельер одежды. О тренинге "Мастерство импровизации" Апрель, 2016.

"Спасибо большое за замечательный курс позитива, веселья и познания. Ощущения великолепные! Работа над собой колоссальная! Очень понравилось и хотелось бы продолжения. Общение в команде, с партнером, под руководством мастера помогло раскрепоститься и справиться с внутренним страхом общения. Спасибо!

 

Наталья, 30 лет, психолог. О тренинге "Мастерство импровизации" Апрель, 2016.

"Каждое занятие - это познание самого себя через взаимодействие с другими. Чем больше отрываешься от обыденности и рутины общения, тем больше познаешь себя настоящего. Это обо мне и, думаю, о многих. Спасибо Огате."

 

"Анти-стресс и управление эмоциональным состоянием?" Октябрь 2015.

Обратная связь от участников. 

 Дита:

"Для меня было полезным узнать, как переключать внимание и удерживать несколько задач одновременно, не путаясь. В работе с подчиненными мне нужно поговорить с каждым и после поговорить еще с начальством. Все время нужно удерживать несколько линий задач."

Евгения:

"Мне пошел на пользу предложенный подход, что стресс - это также недостаток позитивных эмоций. Когда не хватает сил и энергии сделать сотни запланированных дел, вместо того, чтобы стрессовать, лучше сконцентрироваться на том, как я могу восполнить этот недостаток энергии, получить позитивные эмоции. Спасибо за практические приемы." 

Елена:

"Узнала, насколько важно, чтоб язык тела, задачи и интонации правильно соответствовали друг другу. И насколько неправильно могут тебя понять, если тело и интонации говорят разное. Буду следить за этим. Понравился прием про уверенную позу и самонастройку."

Сандра:

"Это было очень приятное, активное занятие. Мне очень понравилось. Вдохновили тем, что на практике и наглядных примерах, показали, как важно быть в внутри себя активным. Даже в самой плохой ситуации можно найти плюсы, поставить себе цель и двигаться к ней, а не переживать и бояться. Сказать себе - так будет, потому что я так хочу, взять на себя ответственность, сосредоточиться на возможностях."

Ивета:

"Я знаю много расслабляющих и медитативных практик, чтобы успокоиться. Но в них всех есть один недостаток. Их невозможно применять "здесь и сейчас" и очень быстро. Спасибо Вам за упражнение, которое помогает быстро привести свое эмоциональное состояние в порядок. Самое главное, что оно действительно действует очень быстро и очень практически применимо. Очень ценный прием! Не нужно ждать, когда придешь "

Галина:

"Вынесла из тренинга несколько ценных приемов, как можно быстро самонастроиться и справится с негативными эмоциями. Спасибо!"

Инесе:

"Понравились все упражнения, которые помогают справиться со стрессом. Были интересные упражнения, связанные с эмоциями. И Вы дали хороший совет по поводу того, как сосредоточиться на происходящей ситуации. И не отвлекаться на все свои жизненные проблемы."

Виктория:

"Приятно вспомнить, что все таки мы сами ответственны за сою жизнь и за все, что в ней происходит. Я часто об этом забываю. И первым делом в проблемной ситуации нужно сразу себя перенастроить и спросить себя "Что я могу в этой ситуации сделать?" Посмотреть на ситуацию шире."

Элмар:

"Полезными были упражнения, помогающие расслабиться или быстро подзарядиться энергией. Понравились задания, связанные со спонтанностью. Но, конечно, спонтанности - свое время и место. В моей жизни мало ситуаций, где я могу проявлять себя спонтанно. Получил хороший прием - как переключать внимание и переключаться самому с одной ситуации на другую. Это приходится делать на работе постоянно." 

Кристина:

"Для меня было полезным понять и почувствовать, как тело, позы и мимика помогают быть убедительным. И как на самом деле мешает, если на лице вместо живой мимики - застывшая маска и в теле напряжение и насколько человек становится слабее, вместо того, чтобы быть уверенным." 

Гирт:

"Для меня был новым - прием, как быстро подзарядиться энергией. Когда я вошел в этот зал, я не был готов к тому, что здесь будет происходить. Я закрылся от контакта. И был больше наблюдателем. Но спасибо моему партнеру по упражнениям, он был открыт, принимал все условия упражнений и помог мне включиться. В итоге я вынес из тренинга хорошие эмоции". 

Яна:

"Спасибо большое Вам! Первое что мне понравилось, это взаимодействие в группе. 

Анита:

Отвечу комплиментом. Мне очень понравилась общая атмосфера на тренинге. Мы на самом деле все чужие друг друг люди. Я никого не знала до этого. И эти позитивные эмоции, живые и свежии, которые родились на тренинге, нам всем нужно удерживать. Потому что - ах! жизнь только одна и просто фантастична!"

Ольга:

Мне понравилась именно атмосфера. В жизни мы все усталые и забитые, не посмотрим другому в глаза, у каждого глаза "забиты" своими проблемами. Здесь мы постарались открыться. Было много разных техник. Это мне тоже понравилось. Например упражнения, связанные со спокойным дыханием, у меня не работают. Я очень быстрый человек и на работе бешеный темп, нужно быстро переключать внимание.  Вы дали упражнения, которые мне идеально подходят, чтоб избавиться от напряжения в таких условиях."

Константин:

"Это было точно не тем, что я ожидал. Что будет семинар именно такого типа, поэтому я не был готов. У меня был блокнотик и ручка. Я был готов сидеть и записывать на протяжении этих часов. Что-то из этого взять, рассказать коллегам, что я узнал. Но вместо этого, нужно было участвовать и включаться. Что от сюда я возьму с собой - это упражнение, которое помогает быстро подзарядиться энергией. Это то, что я обязательно попробую сделать утром, чтоб быстрее проснуться. Или в процессе дня на работе, вместо кофе. Классная социальная активность на тренинге!"

Роман:

"Мне понравилась эта концепция, что мы вошли в зал и не было стульев. Это уже заставило переключиться, взаимодействовать и понять, что будет что-то подвижное. Что меня больше всего зацепило - когда мы анализировали плюсы и минусы любой ситуации, Вы сказали, что в любой, даже негативной ситуации, нужно задавать себе вопрос - что полезного и ценного я получил через этот опыт. Это то, что я теперь буду использовать каждый день." 

Анна:

"Конечно за время этого семинара было предложено много разных техник. Мы не смогли отработать их до конца, только познакомились с ними. Было мало времени. Но можно отрабатывать и применять в жизни. Очень понравился подход, как взглянуть шире на проблему и найти не одну возможность решения. Как увидеть плюсы в проблемной ситуации или негативном опыте. Перенастроить свое восприятие. Переключить внимание."

 Рихард:

"Я прибежал с работы. На самом деле я не понимал, располагаю ли я , действительно, временем, чтоб посетить семинар. Или мне нужно решать рабочие проблемы. Но я приехал. И эти два часа, я совершенно не думал о проблеме, о работе, я был полностью погружен в семинар. И это дало мне много позитивных эмоций. Сейчас я чувствую себя очень хорошо! Спасибо"

 Дмитрий:

"Спасибо большое за прекрасный семинар. На самом деле было много нового для меня. Но больше всего впечатлило про энергию и концентрацию энергии и внимания. Так же уверен, что все упражнения, как сбросить стресс помогут. "

 

О тренинге "Освобождение тела и голоса", сентябрь-октябрь 2015 года.

Алла, юрист. 

"Я хотела попробовать тренинг "Основы актерского мастерства". Но поскольку группа была набрана, решила посетить тренинг "Освобождение тела и голоса". И не жалею. Я получила больше, чем хотела. 

Понравилась работа с эмоциями.

Понравились дыхательные упражнения, снимающие зажимы. Поняла какие зажимы имеются у меня и где, с помощью предложенных упражнений снимаю их.

Посмотрела на себя со стороны. Почувствовала себя здесь и сейчас. 

понравилось, что все знания даются в концентрированном виде и теоретически обоснованы. Юлия хорошо объясняла, что, зачем и почему. 

Очень креативные люди на тренинге. Жалко расставаться! Спасибо большое. Рекомендую всем!"

 

Максим, 27 лет, штурман. 

"Моя цель посещения тренинга - саморазвитие.

Вся информация была полезной.

Смог перебороть ступор. Научился быстро реагировать и извлекать из себя нужную информацию.

Понравилось упражнение, связанное с походкой, которое так быстро меняет негативное состояние на позитивное. Пригодилось дыхательное упражнение, помогающее успокоиться. В работе с эмоциями понял, что некоторых не испытывал никогда.

Была хорошая обратная связь от тренера. Тренеру легко удавалось вывести группу на позитивное настроение.

Информация на тренинге легко воспринимается. Преподносится с юмором. В игровой форме"

 

Анастасия, 25 лет, главный менеджер в финансовой сфере. 

"Моя настоящая цель посещения тренинга была - расслабиться и раскрепоститься. Цель достигнута. После третьего занятия почувствовала легкость в себе, благодаря упражнениям тренинга. Отпустило голову. Я не скованный и общительный человек. Но при публичных не могла выйти первой, всегда выходила второй. В процессе тренинга поняла, что теперь я стремлюсь все делать первая, не стесняясь, не испытывая дискомфорт. 

Применяю дыхательные упражнения, помогающие расслабиться. Понравилось работать с паре.

Научилась устанавливать контакт и поняла, что в принципе другому человеку - можно доверять. Понравились упражнения на активизацию работы мозга.

Именно здесь! Я поняла, что люди могут быть разными и каждый интересен и интересен по своему!

Преподаватель - приятный в общении человек, который делиться позитивными эмоциями. Отличается богатым воображением и креативностью. Предлагает неординарные решения."

 

Нина, 40 лет, повар. 

"Цель - поставить речь, научиться разговаривать, развить коммуникабельность. 

Этот тренинг - это здорово, классно! Атмосфера игры. Очень тесное взаимодействие и возможность понять других. 

Для меня самое главное, что на этом тренинге я научилась слушать и слышать другого человека. 

Полезны были упражнения, связанные с невербальной коммуникацией и интонацией.

Преподаватель Огата Самолетова 100% внушает доверие. Уверенный в себе человек, за которым хочется идти и которого хочется слушать. Вдохновляет на творение жизни и делиться позитивом." 

 

 О тренинге "Движение к цели - энергия жизни"

 

Екатерина, 28 лет, специалист по логистике, Нидерланды. 

 "В августе проходила тренинг “Движение к цели – энергия жизни” у Огаты Самолетовой. Я давно хотела разобраться, осознать и грамотно разложить по полочка свои цели и планы на будущее. Мне понравился подход Огаты. Она словно направляла меня к осознанию важных моментов в определении и формулировке целей, задавая правильные вопросы, которые заставляли меня задуматься и взглянуть на ситуацию с другого ракурса. Огата давала специальные упражнения на дом - это также помогло мне в более четкой формулировке целей. Рекомендации и советы Огаты я взяла на вооружение и уже некоторые приносят небольшие, но результаты, которые я не ожидала до тренинга. Тренинг проходит легко, непринужденно, с юмористическими примерами, при этом с глубокой проработкой важных моментов – это очень приятно. Я рекомендую пройти тренинг “Движение к цели – энергия жизни” у Огаты!"

  

О тренинге "Движение к цели - энергия жизни". 

Владимир, 32 года, руководитель IT-проектов, Рига.

"Я был подготовленным участником тренинга. Был уже опыт самостоятельного занятия целеполаганием и тайм-менеджментом. И не смотря на это, получил для себя много нового. Главное – это рациональный взгляд со стороны. Надо сказать, что к тренингу я подошёл в состоянии определённого «цейтнота» в делах – надо было и было в чём разобраться, проставить приоритеты. Так и получилось. Там, где у меня были мысли, ведущий дал подходящие слова, потом вместе мы нашли формулировки. И получились вполне себе рациональные цели. Даже на счёт имеющихся ресурсов поговорили, распределив таким образом общую нагрузку деятельности между основными приоритетами.
Тренинг понравился, каждая встреча проходила на эмоциях, да оно и понятно – разговор ведь шёл о самом насущном. Советую всем, кто застрял на каком-то этапе решения своих задач в жизни, всем, кому нужно увидеть весь горизонт своей текущей и планируемом активности. Ведущему – отдельное спасибо."

 

Тренинг "Мастерство импровизации". Апрель 2015 года. 

 Обратная связь от участников. 

Александр: 

"Вечером на тренинге я находил ответы, в чем были мои ошибки, если что-то успешно не получалось на работе".

Елена: 

"Самое главное, что я стала внимательнее к окружающим меня людям."

Александр: 

"Я посетил уже много тренингов Юлии. Нравится, что тренинги не похожи друг на друга.

Все тренинги разные. Ясно, что Юлия обладает обширной и глубокой информацией".

Ольга: 

"Со школьного возраста - страх оказаться на сцене, выступать перед публикой буквально парализовал. С помощью тренинга я победила свой страх и стала получать удовольствие от выступлений". 

 

Тренинг "Основы актерского мастерства". Март 2015 года. 

 Обратная связь от участников.

Арман: 

"Я стал проявлять себя активней в учебном процессе".

 Елена: 

"Я стала смотреть людям в глаза,не бояться контакта. И отслеживать реакцию и отношение людей."

Диана: 

"Мне понравилось, что на тренинге можно выйти за рамки ежедневных стереотипов, например сесть на пол, крикнуть, поддаться импульсу". 

Елена: 

"Благодаря теоретической части, подкрепленной практикой, стало гораздо интереснее смотреть художественные фильмы, оценивать сюжет, игру актеров".

Лаура: 

"Я больше не боюсь громко сказать что-то и тем самым привлечь к себе внимание людей. Тренинг помог мне раскрыть эмоциональность, освободиться от зажимов".

Наталья: 

"На меня тренинг оказал общее положительное влияние, которое сказывается во всех сферах жизни". 
Елена: 

"Сначала мне не нравилось упражнение, где нужно прислушиваться к своим внутренним ощущениям. Потом я поняла, зачем оно нужно. И регулярно использую на работе. Еще часто вспоминаю и выпрямляю спину, держу осанку".

Елена: 

"Я всегда ухожу с тренинга в хорошем настроении, наполненная энергией".

 

Марэта, 23 года.
Тренинг "Основы актерского мастерства". 18.03.2015. 

Я счастлива, что мне предоставилась такая возможность принять участие в тренинге «Основы актерского мастерства». Это был незабываемый опыт.
Тренинг позволил мне окунуться в мир актёрской игры, примерить на себе образы различных персонажей в разных ситуациях и тем самым - открыть новые грани своей личности, а также окружающих меня людей. Я очень советую этот тренинг абсолютно Всем и Каждому. Особено, на мой взгляд, тренинг  будет полезен людям, которым свойственна робость, эмоциональная зажатость или интровертный тип личности. Также тренинг идеально подходит для того чтобы отвлечься от повседневности и испытать новые ощущения и позитивне эмоции. Спасибо Вам, Юля, за этот замечательный тренинг !

 

Андрей Терявяйнен, директор фирмы ELMI.

 Семинар "Техника речи" 09.06.2013. 

В беседе или в выступлении перед аудиторией люди главным образом задумываются над содержанием беседы. Но тому, как вести беседу, обычно уделяют гораздо меньше внимания. Как себя держать, как владеть голосом, интонацией, внутренним состоянием, как быть убедительным? Как сделать свою речь более яркой и запоминающейся? Тем, кому интересны ответы на эти вопросы, на мой взгляд, будет полезен данный тренинг.  Это - возможность получить представление о техниках и упражнениях, используемых для работы над собственной речью. С удовольствием и, надеюсь, с пользой для себя поучаствовал в данном тренинге.

 

Юлия, 31 год, психолог. 

Семинар "Выразительная речь".

"Отличный семинар. Я бы назвала его СПА для мозга. С одной стороны это прекрасная возможность расслабиться, отключиться от повседневности , побывать в компании ярких, креативных людей. С другой стороны - отличный способ, расшевелить тело, мысли и чувства. Семинар на 90% состоит из практики, упражнения просты, логичны. Лично мне особенно понравилось работать с голосом и интонацией, а также с эмоциями. Запомнились и "разговорные" упражнения.  По мне, так данный семинар будет полезен для каждого, чья работа связана с общением. Поскольку это не только умение красиво говорить, но и развитие способности общаться, поддерживать разговор и слышать собеседника. Спасибо! Было классно!"

 

Маргарита Лавриновича, 23 года. Студентка факультета режиссуры кино.

Тренинг "Навыки публичного выступления", 20.10.2013.

"Огромное спасибо за приглашение на тренинг и за возможность в нем участвовать. Я ожидала активную работу, рекомендации и практические шаги которые следует выполнять. Именно это я и получила. Несмотря на то, что после тренинга я еще ни разу не практиковала занятия дома, через две недели выйдя к аудитории совершенно без какой либо предварительной подготовки, я удачно, с полным спокойствием и гармонией презентовала нужную мне информацию. Ранее мне на столько легко это не удавалось.Соответственно и результаты презентации и контакт с публикой совершенно на 100%. Удивилась и осталась бесконечно довольна и благодарна. Спасибо!"

 

Вадим, 28 лет.

Тренинг "Навыки публичного выступления", 20.10.2013.

"На мой взгляд, тренинг конечно революционный и я ещё не видел аналогов.

Мне кажется что не все ваши посетители, идут к вам по теме тренинга, каждый приходит со своими намерениями - но это нормально.

Не много, не понравилось, что после перерыва идут силовые упражнения - мало ли кто чего делал (да и вообще после употребления трапезы 30 минут советуют полежать), а в конце самое интересное (театр). Вот если бы наоборот сначала театр, а на по следок упражнения - для меня было бы супер.

Ещё нюанс - о количестве человек в группе, мне показалось что у вас на всех, просто физически не хватило внимания, а в конце уже и сил. Может стоит ограничить группу, при этом чуть повысить плату. 

Особенно понравилось - ваш характер и то как вы изящно и быстро выходите из неожиданных ситуаций. В общении вроде и по "Карнеги" но с душой без цинизма, возможно из-за проникновенного взгляда (не разобрался). В общем по моему у вас дар..." 

 

Александр, 31 год, консультант. 

"Актерское мастерство для жизни", в Лондоне. 10.10.2013.

"I highly recommend Yulia's 2-days acting training. It consists of a good mix of theory and practice where everybody gets encouraged to ACT and DO which turns these 2 days into a massively fun learning experience. Yulia has a warm friendly personality conducive to a positive group chemistry. The exercises she gave us help communicate easier and clearer even in day-to-day situations

 

Александра, 32 года, консультант по маркетингу. 

"Актерское мастерство для жизни", в Лондоне. 10.10.2013.
 "Итак, отзыв: мне очень понравился тренинг, я почерпнула немало познавательного и нашла новых друзей! В тренинге мне особенно понравились практические упражнения на разминку голоса, спонтанность и упражнения на концентрацию по принципу "здесь и сейчас". Мне также понравился стиль тренинга: комбинация теории, практических упражнений и занимательных сценок-миниатюр, помогающих побороть застенчивость и освоить навыки импровизации."

 

Жанна, 32 года, Microbiologist. 

"Актерское мастерство для жизни", в Лондоне. 10.10.2013.

"Training ochenj ponravilsja, bilo veselo i interesno uznatj chto-to novoe. Dejstviteljno mnogie uprazhenija rasskreposchayut i polezni dlja povsednevnoi zhizni i razlichnih situacij. A takzhe obstanovka i uchastniki bili ochenj pozitivnie. Nash trener Julja iskrennaja i prijatnija molodaya zhenschina, a takzhe professional svoego dela. S udovoljstviem hotelosj bi pouchavstvovatj eshjo."

 

 Павел.  

Семинар "Выразительная речь".

Семинар мне понравился. Тренер быстро нашла язык с группой. Смогла раскрепостить и увлечь участников. Например, спокойного и молчаливого с малознакомыми людьми меня, Юля "раскачала" так, что захотелось общаться и выполнять групповые упражнения. Это хорошо.  Разминка голоса, жестикуляции и упражнение резонаторная лестница помогли разогреть голосовые связки, активизировать ресурсы организма. Это пригодилось при выполнении последующих заданий. Хочу отметить несколько упражнений, которые мне понравились: "Здесь и сейчас", когда надо было на протяжении минуты рассказывать о своих ощущениях; произношение фразы с ударением на разные слова для передачи разного вида информации (казалось простым, когда проговариваешь в уме, но на деле всё гораздо сложнее); упражнение "Помнишь?.." - импровизация, создание общих с партнёром воспоминаний. Также было интересное задание - "Разговор на общую тему", общение с партнёром на произвольную тему, используя в речи слова, выкрикиваемые из зала. Спасибо за интересный семинар, который дал мне некоторые навыки и знания об общении и построении диалога с незнакомым 

 

Жанна, 26 лет, переводчик. 

Семинар "Навыки публичного выступления". 18.08.2013.

"Тренинг мне очень понравился. Узнала многое про себя, где зажимы и где требуется раскрепощение, хотя до тренинга думала, что все в порядке. Понравилось разнообразие техник, теперь понимаю насколько большое искусство быть актером. Очень понравилась техника по раскрепощению голоса и миниатюрки с характерами, не думала, что столько сложностей окажется с передачей характера. Также приняла во внимание Ваши комментарии по поводу ускользающего внимания, теперь проделываю эту технику постоянно.От тренинга впечатления остались самые положительные. С радостью еще приму участие в Ваших тренингах. Спасибо Вам!"

 

Елена Кузьмина, 29 лет, работаю в сфере недвижимости.

Семинар "Техника речи". 
"Тренинг очень понравился, все прошло очень легко и позитивно.
На вооружение взяла несколько техник для работы над собой и своим голосом!
Спасибо за рекомендацию, за опыт и информацию!
Надеюсь встретится на других Ваших тренингах!"

 

Елена, 47 лет, целитель.

Семинар "Техника речи". 

"Тренинг составлен очень грамотно и профессионально. Использованы техники йоги и медитативного осознавания. За короткий отрезок времени есть возможность освоить многие навыки техники речи и применить их на практике. Упражнения с дыханием, движением, внутренним настроем снимают многие зажимы в теле и психике, что позволяет свободно, без напряжения строить и произносить свою речь. Голосовая разминка дает возможность знакомства с возможностями своего голоса и хорошую реальную практику с учетом уже усвоенного.
Юлия, спасибо вам за ваше творческое начинание, за ваше понимание некоторых наших несовершенств в технике речи, за профессионализм с человеческим лицом:) Осталось очень приятное послевкусие, это важно, на мой взгляд. Уже рекомендовала ваш тренинг:)"

 

человеком. Полезное мероприятие.